Postoji pregršt mogućnosti da se relaksirate u sopstvenoj kući! Probajte ove tako jednostavne ideje…
Prema brojnim istraživanjima najstrasniji dan u nedelji je, verovali ili ne, sreda! Iako nam se čini da je ponedeljkom najteže rastati se od toplog kreveta i uskočiti u obaveze, sredom je zapravo pravi izazov skupiti dovoljno energije za akciju. A zašto? Pa, jednostavno je: već smo se umorili, a vikend još nije na vidiku. Kad je već tako, dajte sve od sebe da ovaj dan – ili bilo koji drugi kada vam nisu baš sve na broju – što je moguće više sebi olakšate i učinite ga prijatnijim. Mi imamo nekoliko jednostavnih, a vrlo delotvornih predloga!
1. Napravite atmosferu u kuhinji
Uz slasne mirise i ukuse, kuvanje može da bude tako dekadentno. Jedina prepreka? Ono šljašteće plafonsko svetlo koje „ubija“ hedonističke vibracije. Umesto njega upalite lampu ili sveće bez mirisa. Meko osvetljenje omogućiće vam da se prepustite zadovoljstvima. Na vama je da izaberete da li ćete spremiti romantičnu večeru za sebe i svog dragog, klopu za opušteno okupljanje sa prijateljima ili prosto hedonistički obrok samo za vas.
2. Izvalite se u dnevnoj sobi
Dnevna soba je verovatno najveća prostorija u vašem stanu, zato se celo popodne izležavajte u njoj. Sipajte sebi čašu vina, gledajte serije na TV-u i uopšte ne obraćajte pažnju na sat. (Izbor društva je opet opcion.)
3. Uživajte u spavaćoj sobi
Lezite na leđa glave okrenute ka ivici na kojoj su vam obično noge. Njih podignite tako da su vam kolena savijena, a stopala oslonjena o zid iznad naslona za glavu. Osetite kako vam se krv vraća u noge, a napetost se „topi“ i napušta vaše telo.
4. Kulirajte na terasi
Umesto da jutarnju kafu pijete jurcajući naokolo, pijuckajte je na terasi, balkonu ili verandi. Udišite svež vazduh, slušajte buđenje dana i posmatrajte ljude koji šetaju pse. Ovo radite čak iako je napolju hladno (ok, ne morate baš po mećavi), jer će vas oštra hladnoća dodatno pokrenuti i protresti vam celo telo.
Izvor: cosmopolitan.rs
