Ljudska bića trebaju ljubav još od boravka u majčinoj utrobi. Mnoga istraživanja pokazuju da zagrljaj čini čuda za psihičko, a i fizičko zdravlje. Pružanje i dobijanje ljubavi može poboljšati život na toliko mnogo načina da je teško opisati.
Imati nekoga ko vas voli smanjuje stres jer osećaj ljubavi daje sigurnost i hrabrost za rešavanje svakodnevnih problema. Ljubav ima mnoge pozitivne strane za mentalno, fizičko, socijalno i duhovno stanje ljudi.
Mentalno zdravlje
Srećna ljubavna veza održava vitalnost mozga i pomaže boljem pamćenju. Život s partnerom pomaže mentalnom zdravlju, a život u paru u starijoj dobi povezuje se s manjim rizikom za poteškoće s pamćenjem, pokazalo je jedno švedsko istraživanje.
Smiruje
Partneri pružaju jedno drugome utehu. Nakon napornog dana, kad znate da ćete doći kući i zagrliti onoga koga volite, osećate se smirenije.
Smanjuje stres
Ljubav je efikasna u smanjivanju nivoa stresa. Srećna ljubavna veza smanjuje napetost, negativnu energiju i stvara dobro raspoloženje. Podrška osobe koja vas voli može vam pomoći kad se suočavate sa stresom.
Energija
Na početku veze hodali ste u oblacima, ništa vam nije bilo teško i smatrali ste da ništa nije nemoguće. To je osećaj zaljubljenosti koji daje neopisivu energiju. Istraživanje na kalifornijskom univerzitetu je pokazalo da sportisti koji su u dugim i stabilnim vezama imaju bolje rezultate. Zaljubljeni ljudi imaju više energije, osećaju podršku partnera i osećaju se uopšteno srećnije.
Bolja ste osoba
Kad ste zaljubljeni ne smeta vam gužva u trgovini, u saobraćaju, na svet gledate drugim očima i drugačije se ponašate prema bližnjima, ali i prema nepoznatim ljudima. Ljubav vas čini boljim ljudskim bićima.
Rešavanje problema
Život je težak i pun izazova i poteškoća. Kad imate podršku osobe koju volite, imate poverenja u nju i zajedno možete pokušati rešiti svaki problem. Kad ne znate rešenje nekog problema, lakše vam je uz pomisao da je neko uz vas bez obzira na sve.
Duži život
Kad ste u srećnoj ljubavnoj vezi, više pazite na sebe i svoje zdravlje jer želite što više vremena da provodite s osobom koju volite. Ljubav uklanja stres koji je uzrok mnogih bolesti, npr. srčanih bolesti. Istraživanja pokazuju da parovi u braku imaju manji rizik od obolevanja od raznih bolesti.
Anti-age efekat
U srećnoj ljubavnoj vezi telo proizvodi dehidroepiandrosteron (DHEA), hormon koji nazivaju hormonom mladosti. On smanjuje stres, ali i deluje anti-age efektom jer izaziva osećaj mladosti i vitalnosti. Zbog ljubavi telo oslobađa endorfine, bolja je cirkulacija, a povećan protok krvi održava kožu mekom i glatkom i smanjuje nastanak bora.
Otpornost na bolesti
Istraživanja pokazuju da ljudi u srećnim ljubavnim vezama imaju niži prag boli i da im rane brže zaceljuju. Zaljubljeni manje posećuju lekare i imaju manju mogućnost da će se zaraziti virusom prehlade ili gripe. Istraživanja pokazuju da ljudi u braku imaju manje glavobolja i bolova u leđima.
Protiv raka
Žene u srećnim ljubavnim vezama imaju manji rizik za obolevanje od karcinoma jajnika. Žene koje su rodile imaju manju mogućnost obolevanja od raka. Svaki porođaj smanjuje rizik za razvoj raka dojke, a i rizik za karcinom jajnika.
(Economy.rs, 30. mart 2013.)
