Posts in category: Sport

Tragajući za interesantnijim vidovima održavanja fizičke kondicije, probajte i mačevanje, savetuju stručnjaci. Dobro ćete se preznojiti, aktivirati takmičarski duh, sve veće grupe mišića, a izgledaćete elegantno i graciozno u beloj zaštitnoj opremi.
Sedeći u školi, na poslu, ispred televizora ili kompjutera provodimo mnogo vremena, ukazuju stručnjaci. To se odražava najpre na liniju i sve je više osoba sa viškom kilograma, ali i na zdravlje. Najugroženiji su srce i krvni sudovi.

 
   Mnogima problem predstavlja to što su fizičke aktivnosti uglavnom nezanimljive. Teretana, aerobik, joga, pilates, razne borilačke veštine ili ples posle nekog vremena prestaju da okupiraju pažnju polaznika, koji počnu da proređuju dolaske, dok ne odustanu. Jedno rešenje mogao bi biti egzotičan sport sa dugom tradicijom, koji aktivira sve veće grupe mišića – mačevanje. Najčešće bela zaštitna oprema vežbačima daje dozu elegancije, naročito ako se uzme u obzir da mačevalac ima pravilno držanje.
Instruktori mačevanja ističu da je u tom olimpijskom sportu najvažniji balans. 

 
   Pravilan položaj podrazumeva blago savijena kolena i ramena povučena unazad, jer je idealan za prebacivanje težine sa jedne noge na drugu. Međutim, kretanje u stranu u tom položaju nije nimalo lako, jer osim na položaj kolena i ramena, neophodno je paziti i na leđa, stopalo koje je pozadi, a pogled mora biti usmeren ravno ka protivniku.

   Puls je ubrzan već posle nekoliko minuta takvog zagrevanja, a kada vežbač namesti zaštitni prsluk i masku, temperatura se povećava. Uprkos tome što je dosta topla, oprema je udobna i u njoj i početnik izgleda kao profesionalac. 
Susret sa oružjem posebno je zabavan. Postoji više vrsta mačeva koji imaju različite namene, što se postepeno uči. U početku je najvažnije pravilno uvežbati jednostavne poteze napada koji su prilično zahtevni za mišiće butina.

 
   Uporedo sa njima uče se i odbrambene tehnike, to jest načini izbegavanja napada, jer mačevalac se veoma brzo nalazi oči u oči sa protivnikom.  Analizirajući stav vežbača sa povijenim nogama, prstima uperenim spolja, uvučenom karlicom, ispravljenim leđima i jednom rukom ispred lica, neki bi rekli da je reč o baletu. Ipak, u pitanju je mnogo opasnija aktivnost, jer vaš balans svakog momenta može poljuljati protivnik veštim baratanjem tankim, šiljatim mačem. Kao i u svim takmičarskim sportovima poraz je deo svakodnevice koji mnoge podstiče da se vrate i na sledeći trening, kako bi postali veštiji, okretniji i spretniji, što odlično utiče ne samo na fizičko, već i na psihičko stanje pojedinca. 

Preuzeto sa sajta www.rts.rs

Meč prvog kola Svetske grupe Dejvis kupa između Srbije i Kazahstana biće odigran od 4. do 6. marta 2016. godine u Beogradu u Hali Pionir. Mogla bi da zaigra šampionska generacija iz 2010. godine

Srbija je, kao domaćin, izrazila želju da ovaj susret bude odigran u dvorani koja je donela mnogo uspeha našem sportu, a konačnu odluku o tome je donela Međunarodna teniska federacija (ITF) koja je vlasnik Dejvis Kupa.

Selektor reprezentacije Bogdan Obradović je najavio da bi upravo ova utakmica mogla da bude povratak pobedničke generacije iz 2010. godine koja je osvojila ‘salataru’. Tako da bi u Beogradu ponovo mogli zajedno da nastupe Novak Đoković, Janko Tipsarević, Viktor Troicki i Nenad Zimonjić.

Poslednji put Dejvis kup meč u dvorani ‘Pionir’ u Beogradu je odigran je od 5. do 7. februara 1989. godine u okviru prvog kola Svetske grupe između Jugoslavije i Danske.

Tadašnji tim Jugoslavije činili su: Slobodan Živojinović, Bruno Orešar i Goran Ivanišević, predvođeni selektorom Radmilom Armenulićem . Jugoslavija je tada pobedila Dansku 4:1.

Izvor: novosti.rs

 Centar grada bude preplavljen ‘patuljastim ubicama’, posebno u okolini dvorca iz 16. veka, čiji kameni zidovi obezbeđuju idealnu scenografiju za ‘napade’ na roditelje iz mraka. Ostale festivalske aktivnosti uključuju nindža performanse u Nindža muzeju, porodične piknike… Zapravo, većina nindža atrakcija u japanu namenjena je deci i turistima. U blizini grada Nagano, u ‘Kući nindža čuda’ možete da se okušate u lavirintima lažnih podova, tajnih prolaza, skrivenih vrata, različitih prepreka… Kad vidite nindža klince u tome, na početku vam može delovati kao igra, ali, ako niste baš vešti, lako vam se može desiti da ceo dan provedete izgubljeni u ovom lavirintu. Na severu, u Kanazavi, postoji takozvana ‘Nindže-dera’, kuća i hram klana Maeda, čiji članovi uopšte nisu bili nindže, ali su smislili tako lukave i smrtonosne sisteme odbrane, da je njihov dom preimenovan. Uostalom, s prefiksom ‘nindža’ svakako privlači više turista.  Inače, i sama ta reč je prilično nova, a njeno značenje proizvod industrije zabave. – Originalni tajni operativci, danas poznati kao nindže, radili su pod različitim imenima i u različitim ulogama. Njihov glavni cilj bio je da dobiju informacije, nikad da ubiju. U filmovima, oni uvek ubijaju ljude i gledaoci počinju da veruju u to. Naša misija je da im otkrijemo istinu – kaže Kanako Murata, kustos muzeja u Iga-Uenu.

Sport je umnogome sličan biznisu. Zahteva konstantan rad, upornost, borbu sa konkurencijom, uspone i padove. Gledajući profesionalne sportiste, možemo da naučimo brojne vredne lekcije i iskoristimo ih na sopstvenom primeru.

Ovo su neki od principa sportskih legendi koji će vas inspirisati da istrajete u poslu i uspete bez obzira na to čime se bavite.

1. Saznajte od Andrea Agasija kako da postavljate prioritete

Nekadašnji američki teniser tokom svoje karijere osvojio je preko 60 titula i svrstan je među najbolje tenisere. Amerikanac, koji trenutno trenira Novaka Đokovića, jednom prilikom je izjavio: „Ono što nešto čini posebnim nije samo ono što treba da uložite da biste to dobili, već i ono što osećate da možete da izgubite”.

Upravo ovim principom vode se i mnogi uspešni lideri kada biraju pravac ka kom će usmeriti svoj biznis. Tako, prilikom definisanja svojih ciljeva treba da se fokusirate samo na one stvari za koje osećate da stvarno vrede. One zbog kojih ćete se, kada ih ostvarite, zapitati kako ste ikada pre funkcionisali bez njih. Usredsređujući se na prave ciljeve, svoju energiju iskoristićete na najbolji način.

2. Pomerajte granice kao Majkl Felps

Višestruki olimpijski šampion u plivanju Majkl Felps u jednom intervjuu je izjavio: „Ne morate staviti limit na sve. što više sanjate, dalje ćete stići”. Upravo time vode se i uspešni biznismeni koji konstantno rade na unapređenju svog nastupa.

Današnje tržište konstantno se menja i, da biste ostali konkurentni, morate i sami da radite na svom napretku. Zahvaljujući brojnim načinima školovanja, obukama, učenju na daljinu, znanja iz različitih oblasti poslovanja dostupna su vam u većoj meri nego ikad pre. Sve to ostavlja vam malo izgovora da ne usvajate veštine koje će vas odvesti do uspeha.

3. Majkl Džordan će vas inspirisati i kada gubite

Po mnogima najbolji košarkaš svih vremena opisao je svoj put do vrha ovako: „Promašio sam više od 9.000 šuteva u svojoj karijeri. Izgubio sam više od 300 utakmica. Dvadeset šest puta mi je bilo povereno da ubacim pobednički koš i ja sam promašio. Padao sam iznova i iznova u životu. I upravo zato sam i uspeo”.

Ove Džordanove reči daju savršenu dozu motivacije onda kada stvari ne idu onako kako ste ih zamišljali. Život je pun uspona i padova, baš kao i poslovni svet. Čak i kada ne ostvarite cilj koji ste želeli, treba da se usredsredite na nešto novo, drugačije, važnije za vašu karijeru. Sagledajte širu sliku i ne dozvolite promašajima da definišu ono ko ste u celini.

4. Naučite kako da budete istrajni kao Muhamed Ali

šampion boksa ostao je upamćen po svojoj upornosti, a svoju filozofiju najbolje je definisao rečima: „Mrzeo sam svaki minut treninga, ali sam rekao sebi: ‘Ne odustaj. Istrpi sada i živi ostatak svog života kao šampion‘”.

Nekada kada radite na određenom projektu nailazite na teške zadatke, posustajete i želite da se sve što pre završi. Ono što uspešni biznismeni znaju jeste da su ovakvi „loši” periodi sasvim prirodni u svakom poslu i da je potrebno da i u takvim, manje lepim trenucima istrajete i održite fokus na glavnom cilju. Vodite se i sami ovakvim principom ako želite da ostvarite uspeh na poslovnom planu (ali i na drugim poljima).

5. Vodite se principima pobede koje je imao Pele

Poznati kralj fudbala uzor je mnogima koji vole fudbal, ali i svima koji žele da upoznaju svest jednog od najboljih fudbalera svih vremena. O svojim pobedama, ali i o teškim trenucima tokom igre, Pele je rekao: „što je teža pobeda, to je veća sreća pobediti”.

Ove reči brazilske legende perfektno oslikavaju put do ostvarenja ciljeva i važnost istrajnosti koja će vam doneti ogromno zadovoljstvo jednom kada se nađete na vrhu. Poteškoće na koje nailazite na putu ka svojim ciljevima treba samo da vas još jače motivišu da nastavite da se trudite, a uspeh koji tako ostvarite utom će biti draži.

Iako se na svetu milioni ljudi bave nekim sportom, samo nekolicina dospe na vrh i ostaje upamćena po svojim rezultatima. Ljudi poput Agasija, Felpsa, Džordana, Alija i Pelea, ali i drugih sportskih legendi, primer su kako se sopstvenim trudom, voljom i radom može ostvariti uspeh. Isto tako, u kojoj god „disciplini” da započinjete posao, želite da napredujete i dođete do vrha, najvažniji igrač ste upravo vi sami. 

Izvor: blic.rs

Kakav je osećaj posmatrati utakmicu iz VIP zone? Ili, još bolje, iz loža u kojima, u društvu prijatelja udobno zavaljeni u kožnu fotelju gledate šta se događa na terenu?

Provereno dobar, jer se za takvo zadovoljstvo na Santjago Bernabeuu ili Alianc Areni plaća cena od po nekoliko desetina, pa i stotina hiljada evra godišnje. Ipak, nije to jedini način da uživate u meču. Postoje i drugi, daleko od autoputeva i TV kamera… 

   Domaću verziju pomenutog euro glamura naši su gledaoci imali prilike videti (doživeti) u Beogradskoj Areni, na mečevima Evropskog prvenstva u košarci, gde ste po ipak umerenijim cenama mogli sebi obezbediti hedonistički ugođaj u zastakljenim ložama, koje su poput prstena odvajale tribine na dve dela. Na fudbalskim stadionima naše zemlje (mislimo i na jedan i na drugi), komfor nije na visini koja bi nekome ko želi malo više od loptanja mogla to pružiti.

Ponešto se novca uloži, pod pritiskom operativaca iz evropske kuće fudbala, ili ti UEFE, ali sve to podseća na šminkanje starih dama kojima je za povratak mladalačkog sjaja potrebno nešto malo više. Nove lože na istočnoj tribini Partizanovog stadiona su sasvim pristojno mesto za gledanje meča, čak iako su vam prohtevi malo veći. Slično je i sa novim Press centrom na ‘Marakani’ kojom se zvezdaši ponose.  I takvi kakvi su, stadioni Partizana i Zvezde imaju svoj šarm, stvaran decenijama i predstavljaju, naročito na velikim utakmicama, prava grotla koja su sva u pokretu, buci i strujanju. A šta ćemo sa onim ložama, kao na Bernabeuu?

     
Tamo  igrači ne misle kako da se dopadnu menadžerima evropskih klubova, već misle o tome kako da ‘naprave foru’ ili provuku protivniku loptu kroz noge. I da pobede( bre)! Za Dorćol, Rakovicu, Besni Fok ili Jakovo. Za drugare, za ‘kraj’, za slavu do sledeće nedelje. Tu ćete videti sve što spada u lepotu igre –  posvećenost, motiv, lep potez, vic. 

   Još ukoliko ste lišeni navijačke strasti i ako izaberete pravo igralište – eto vam, pored fudbalskog, i gastronomskog hedonizma! Imate dve opcije. Opcija jedan: posmatranje derbija neke od malih liga iz bašte restorana domaćeg kluba, uz nedeljni ručak, kao po pravilu – odličan! Meni standardan, srpsko – fudbalski: roštilj, pečenje, pivo, orasnice. 

Preporučujemo ovu opciju za sunčanih, prolećnih ili letnjih dana. A kad zahladni, hedonizam potražite u periodu igre sa kojim mnogi poistovećuju fudbal, pa i sport uopšte – u trećem poluvremenu. Po klasičnoj definiciji stare beogradske fudbalske škole, treće poluvreme je onaj period utakmice kada umorne majstore na terenu smenjuju orni majstori u kuhinji, koji pred odabranu publiku iznose specijalitete kuće – od zlatiborskog pršuta i kajmaka, preko mesa u svim varijantama, salate od kiselog kupusa posutog tucanom paprikom, do baklava, pomenutih orasnica i palačnki u šatou. Aperitiv – viljamovka, a vinska karta najčešće je u blagoj senci pivske. Pravi sajam srpskih i pozajmljenih brendova! Hedonizam! 

   Diskutuje se manje o rezultatu, a više o igri. Pobeda je ovde već zaboravljena, ali je borba bila lepa. Stolice su malo trvđe nego u loži Bernabeua, ali se na njima lepo sedi, jer je društvo pravo. Vino je nešto oporije, ali prolazi. Hedonizam je manje glamurozan nego evropski ali je simpatičan i autentičan.

   Dajmo i njemu ponekad šansu, dok se sjaj Evrope ne protegne (čak) do nas…

Proslavljeni srpski rukometaš i reprezentativac, Dragan Škrbić nam je učinio zadovoljstvo i, kao pravi Hedonista,  dao nekoliko saveta za uživanje.

 Nakon uspešne karijere sportiste, Dragan je odlučio da se okuša i u poslovnom svetu. Za razliku od većine sportista koji svoju profesionalnu karijeru nastave u sportskim vodama, Dragan je uplovio u nešto potpuno novo. U Španiji je angažovan u  kompaniji koja se bavi uvozom i izvozom medicinskog materijala. Promene u životu su za svaku pohvalu !
Iako sa porodicom živi u Valensiji, rodnom gradu njegove supruge, Beograd nije zaboravio. 

Dok  on Hedoniše u Španiji, mi možemo da uživamo u restoranu La Estrella, čiji je suvlasnik. 

Sportski život ga je vodio kroz Nemačku, Sloveniju  i Španiju. Dragan kaže da bi, pored Valensije, vrlo lako mogao da živi i u Barseloni, gde je takodje igrao.

Hedonizam 

Izmedju porodice, supruge i troje dece, i poslovnih obaveza, Dragan ima vremena  i da se malo opusti. Iako smatra da je najviše vremena imao dok se profesionalno bavio sportom, a da toga tada nije bio svestan, novi  način života donosi i nova uživanja.
Na pitanje ’’Koji su Vaši Hedonizmi?’’, dobili smo vrlo jednostavan odgovor : ’’Valensija je grad koji ima 300 sunčanih dana, grad na moru. U tom smislu za uživanje nije potrebno mnogo’’.  

Pogledajte preporuku šta nikako ne treba propustiti u Valensiji http://aah.rs/putovanja/398-hedonizam-u-paniji-valensija

   
Ideja za restoran

Želja za otvaranjem restorana se rodila iz uživanja u druženju, ljudima i provodu. Kada uz to dodamo ljubav prema španskoj kuhinji, dobijemo španski restoran 🙂 .

Hrana u Španiji je vrlo raznovrsna. Svaki deo zemlje ima svoja karakteristična jela. Valensija je poznata po paelji.

 Kada su otvarali restoran u Beogradu, želeli su da postoji španski deo kuhinje koji je autentičan. Kako ga je karijera vodila po Evropi, posećivao je španske restorane u kojima je jelovnik bio prilagodjen lokalnim navikama. U La Estrelli to nije slučaj.
Ovde imamo priliku da probamo originalne španske specijalitete. Za tu priliku jednom mesečno kao konsultant dolazi saradnica iz Španije. Ona je zadužena za stručni deo i saradjuje sa našim kuvarima. Drugi deo jelovnika predstavlja internacionalna kuhinja.
Kao poznavalac španske kuhinje, Dragan  je posebno ponosan na jelovnik restorana. Ističe da su neka jela čak bolja u La Estrelli nego u samoj Španiji. Razlog za to je vrlo jednostavan. Prema rečima njihove savetnice iz Španije, u Srbiji su sirovine boljeg kvaliteta. Sastojci su ukusniji i zdraviji. Samim tim su i specijaliteti bolji. 

Restoran je otvoren u junu 2010. Sve ide kako treba, gosti se vraćaju i uživaju u ambijentu i kuhinji. Mi smo nekoliko puta imali prilike da uživamo u ovom restoranu, i kao Autentični Hedonisti želimo da pohvalimo restoran La Estrella! Specijaliteti su zaista ukusni, a posebno želimo da izdvojimo kvalitet usluge, koji je na zavidnom nivou!

Predlog jelovnika restorana La Estrella

Dragan preporučuje da obrok počnete sa Tapasom, kao predjelom.  Tapasi predstavljaju male tanjire pune raznih djakonija, a bukvalno bismo ih preveli kao ’’meze’’. Razlika je u tome što se ne nalazi sve na jednom ovalu, kako smo navikli, već se u malim tanjirima nalaze masline, sir, krompiri, jaja, namazi, šunke…

Kao glavno jelo Dragan preporučuje naravno Paelju. U La Estrelli vam stoje na raspolaganju nekoliko vrsta. Njegova omiljena je sa piletinom.

Pored piletine, preporučujemo i Paelju sa tri vrste mesa: teletinom, prasetinom i jagnjetinom. Poslastica za gurmane!

Na kraju se obavezno zasladite! Dragan izdvaja kolač Krema Katalana.

Dok smo pričali o jelovniku, otkrio nam je da pored mora i sunca, dobra hrana svakako jeste Hedonizam za njega (i tu smo se složili :)). 

Predstavnici Asocijacije Autentičnih Hedonista su posetili restoran. Pročitajte naše utiske o restoranu La Estrella 

Činjenicu da možemo da uživamo i u  davanju potvrdjuje i ovaj proslavljeni sportista. Osnovao je ’’Fond Dragan Škrbić 7+’’ (http://www.fonddraganskrbic.org/).

Cilj Fonda je da obezbedi sredstva za sportske klubove kako bi što više dece moglo da trenira. 
Kada je  počinjao da se bavi sportom nisu se plaćale članarine. Danas roditelji treba da izdvoje odredjene sume novca kako bi njihova deca trenirala. Najbolji igrač na svetu 2000. godine, Dragan Škbrić, kaže da nije siguran da je situacija bila takva tada, da bi mogao da se bavi sportom.Iz tog razloga želi da pomogne klubovima i deci. Ističe da nije važno da li će neko postati uspešan, profesionalni sportista. Mnogo je važnije da mladi krenu pravim putem i bave se sportom, čak i rekreativno. Sredstva se skupljaju donacijama i organizovanjem različitih akcija. Krajnji cilj je da se napravi jedna hala gde bi svi beogradski klubovi mogli da treniraju.

Ovom prilikom pozivamo sve one koji vole sport, decu, rukomet, da pomognu!