O dobrobitima masaže, odnosno o terapijskom učinku masaže nije potrebno puno govoriti. Masaža je poznata od davnina ali i danas vrlo popularna. Navodimo vam deset razloga zašto je dobro otići na masažu već danas.
- Pospešuje opuštenost i smanjuje stres.
- Smanjuje napetost mišića.
- Pospešuje krvotok.
- Smanjuje ili potpuno uklanja glavobolju.
- Uklanja ukočenost zglobova i povećava njihovu pokretljivost.
- Stimuliše ili smiruje nervni sistem.
- Pospešuje tonus kože i izgled tena.
- Pospešuje probavu i funkciju creva.
- Olakšava akutne i hronične bolove bez obzira radi li se o bolovima mišića, kostiju ili kojeg drugog tkiva u telu.
- Olakšava utonuće u san posebno kod hroničnih bolesnika ili kod obolelih od teških bolesti.
Potreban vam je i dobar maser, maser kojem verujete i kojem se možete prepustiti. Onaj koji je profesionalan u ophođenju, uvažava vaše mišljenje i želje. Maser vas mora pitati imate li nekih problema sa zdravljem, venama, srcem, koštanomišićnim sistemom. Podelite s njim ako ste imali neku operaciju ili zdravstveno stanje koje zahteva povećanu pažnju.
Prostorija za masiranje treba biti topla, prozračna, velika. Svetla bi trebala biti prigušena, a većina ljudi nema ništa protiv nekoliko sveća. Tiha i lagana muzika može pomoći ukupnoj atmosferi.
Eto! Odlučite se na masažu! Neće vam biti žao!
Izvor: masazatijela.com
